歯ブラシの交換時期

こんにちは！
衛生士の川添です( ˆᴗˆ )

すっかり寒くなり朝晩は冷え込みますね。
お家の中ではフリースを着てどうにか暖房は点けづに過ごしてますが、そろそろ暖房の時期になりそうですね、、、。

ご飯を食べに行っても暖かいものが
恋しい時期になりました！

この前食べたアボカドチーズです！
写真で伝わらないのが残念ですが、チーズがグツグツした状態で出てきて、とても身体の暖まるご飯でした(⍢)！

そして今回の内容は、
【歯ブラシの交換時期】についてです。

皆さん歯ブラシの効果はいつしてますか？
・歯ブラシの毛が開いてから？
・なんとなく気付いたときに？

歯ブラシの寿命は1カ月です！

1カ月？！と驚かれる方も多いと思いますが、歯ブラシの交換は毛が開いたらだけではなく他の理由もあります。

・毛数が抜けたり、減ったり
毛先が折れることで汚れが落としきれない

・歯ブラシ特有の毛先の弾力がなくなり
歯茎や歯を傷つけやすい

・毎日の歯磨きで歯ブラシに沢山の菌が付着
（使用後はしっかり洗って水を切り、風通し の良い場所での保管）

この様な理由で歯ブラシは正しく1カ月で交換し使用しましょう！