正しい舌の位置

こんにちは、歯科衛生士の草間です。

梅雨本番に入り、毎日雨が続いていますが皆さまいかがお過ごしでしょうか？

まだまだコロナウイルスは落ち着かなそうですが、徐々に元の日常に戻りつつありますね

私はステイホームを充実させるために今更ですがiPadを新しく購入しました(^_^)

iPadを置いておく定位置をどこにしようか決めかねています。

ところで　舌（べろ）にも正しい位置があることを皆さんご存じでしょうか？

正しい舌の位置をしっかりと守ることで歯並びや噛みしめの予防になるかもしれません！

下の画像のようにスポットと呼ばれる位置に舌の先端が付くように置きます

正しい位置に置かないと舌の筋肉が衰え、舌が収まっていないままだと顔のゆがみやたるみ・二重あごの原因になったり
口呼吸になりやすく乾燥による口臭や歯周病・虫歯の原因にもなりますし歯並びにも大いに関わりますので、お子様のいる方はお子様のお口の中、舌の位置や癖を気にして見てあげてください！

以上、草間でした。